Пост - это не только воздержание от еды и питья, но и способ контроля страстей и защиты от шайтана. Он также помогает развивать сострадание к бедным, тренирует волю и приучает к порядку. Пост также демонстрирует сплоченность мусульман и предоставляет возможность для проповеди и обучения. Однако, важно не забывать о своей собственной душе.